Ешьте, девушки, морковь, будете здоровы

морковьМорковь при регулярном потреблении может снизить риск определенного типа рака груди до 60%, пишет The Daily Mail. Суть в бета-каротине, дающем характерный цвет овощу или фрукту. Это соединение также есть в шпинате, красном перце и манго. Все они тоже полезны.

Данный вывод специалисты сделали после исследования 1500 женщин с раком и еще 1500 здоровых женщин. Ученых интересовал рацион женщин и их показатели крови (замерялся уровень бета-каротина, витамина С, ликопина и прочих растительных соединений). Оказалось, женщины, активно потреблявшие продукты, богатые бета-каротином, на 40-60% реже сталкивались с эстроген-негативным раком груди.
Как именно бета-каротин производил противораковый эффект, ученые не знают. Возможно, здоровое питание (включая морковь в рационе) помогает поддержать нормальный вес, что, в принципе, снижает риск рака.

ПоделитесьShare on VKShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page

1 комментарий для “Ешьте, девушки, морковь, будете здоровы

  1. 01.03.2016 из 10:59

    у меня желчно-каменная болезнь.начала есть по одной варенной моркови в день.Улучшилось пищеварение а значит и самочуствие.Спасибо за статью.Кстати врачи об этом не говорили мне ни разу

  2. 13.08.2017 из 03:46

    Морковь хорошо помогает при усталости глаз, для зрения очень хорошо, на счет рака первый раз слышу, наверное это как профилактика, не ешьте мясо-колбасные изделия, или сильно ограничить, от них рак возникает

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *