Архив тэгов для сон

Женщины засыпают рядом с собакой лучше, чем с кошкой или человеком

«Более половины американок спят, по крайней мере, с одной собакой в постели. Об этом свидетельствует исследование, проведенное Канизийским колледжем в Буффало, штат Нью-Йорк», — пишет Daily Mail. «Исследование показало, что немногим меньше трети женщин спят с кошкой и 57% —…

Ученые рассказали об опасностях длительного сна

Сон длительностью более восьми часов может не только навредить психике, но и в два раза увеличить шансы умереть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Килского университета в Великобритании, пишет издание Science Alert. Специалисты проанализировали 74 исследования, охватив более трех миллионов участников. Оказалось,…

Чтобы быть счастливым, нужно спать ровно 7 часов и 6 минут

По данным нового исследования с участием 2000 человек, абсолютно счастливые люди спят именно столько. А продолжительность сна людей, которые преимущественно счастливы, составляет 7 часов. Люди, которые счастливы лишь отчасти, спят 6 часов 54 минуты, рассказывает The Daily Mail. Меньше 6…

Россия во сне

Австралийские и американские ученые назвали среднюю продолжительность сна человека в России и других странах мира. Препринт исследования находится в распоряжении редакции «Ленты.ру». Для России измеренная средняя продолжительность сна составила 9 часов и 20 минут. В среднем граждане страны засыпают в…

Женщины предпочитают почитать, а мужчины – заняться любовью

Психологи выяснили, что люди делают перед сном. Как передает The Sun, большинство женщин предпочитает почитать книгу, чтобы спокойно потом заснуть (13% женщин против 9% мужчин). Лишь 4% женщин говорят, что секс помогает им уснуть. Для сравнения — в три раза…

Сон – еще одна прививка от гриппа и простуды

Все просто: требуется высыпаться. Дело в том, что крепкий сон укрепляет иммунную систему и позволяет организму эффективнее противостоять инфекциям, пишет «Московский комсомолец». Чтобы подход сработал, спать нужно минимум 7 часов. Это было установлено в рамках эксперимента с участием 150 человек.…

Опасно использовать гаджеты перед сном

Дети, которые пользуются смартфонами и планшетами перед тем, как лечь спать, в два раза чаще страдают от расстройства сна, чем дети, которые не имеют доступа к гаджетам. Это выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Кратко о работе сообщает издание…