Не жизнь, а мучение. Ученые выяснили, как убивает одиночество

Четверть взрослого населения развитых стран чувствуют себя одинокими. Социальная изоляция и связанный с этим стресс опаснее для здоровья, чем курение, алкоголь и лишний вес. Какие болезни вызывает одиночество и почему оно заразно — в материале РИА Новости. 

Гены одиночества

 

Осенью 2004 года почти девять тысяч близнецов, живущих в Бельгии и Нидерландах, получили по электронной почте приглашение поучаствовать в амбициозном научном проекте. Международная группа ученых, состоящая из генетиков, биологов и психологов, собиралась найти гены, ассоциированные у человека со склонностью к одиночеству, и понять, передается ли это по наследству.

Близнецы были идеальным объектом для исследования, поскольку они представляют собой копии друг друга с одинаковым генотипом. Однояйцевых близнецов сравнивали с разнояйцевыми (дизиготными), то есть двойняшками, у которых только половина общих генов. Если склонность к одиночеству у первых выше, чем у вторых, то можно сделать вывод о влиянии наследственности.

После пяти лет работы ученые из Европы и США установили, что генетические факторы на 37 процентов определяют, будет человек стремиться к обществу себе подобных или нет, но сами «гены одиночества» идентифицировать не удалось. С этой задачей справились только через шесть лет исследователи Кембриджского университета.

Проанализировав данные почти полумиллиона человек, они выявили участки ДНК, которые предположительно определяют, насколько сильно человек не переносит одиночество.

Тринадцать генов формировали у человека желание посещать пабы и бары, шесть — ходить на фитнес, а 18 — стремление вступать в те или иные религиозные группы. Носители определенных вариантов этих генов плохо переносили одиночество и страдали от отсутствия компании.

Механизм эволюционной адаптации

По мнению профессора Чикагского университета Джона Качиоппо, мучительное чувство одиночества — своего рода адаптационный механизм, выработавшийся у человека в процессе эволюции. Будучи социальными животными, в доисторические времена люди защищались и добывали пищу сообща. Исключение индивидуума из группы было равноценно смертному приговору — человек погибал от голода или хищников.

Поэтому ощущение одиночества, заставляющее нас искать компанию себе подобных, аналогично, например, чувству голода, вынуждающему животное отправляться на охоту.

Изучая в течение нескольких десятилетий людей, испытывающих трудности с социализацией, Качиоппо обнаружил, что большая часть физиологических нарушений у них связана с симпатической нервной системой, той самой, что отвечает за реакцию «замри или беги» при встрече с хищником. Видимо, организм человека считает чувство одиночества опасностью и расценивает его как предупредительный сигнал.

Дискомфорт, испытываемый из-за длительного одиночества, вместе с негативным физиологическим ответом (доказано, что одинокие пожилые люди больше подвержены инфекционным заболеваниям, чем их более общительные ровесники) были полезным приобретением в доисторические времена, когда человеку приходилось выживать среди враждебной природы.

Но в современном обществе пользы от него никакой, даже наоборот — одиночество может привести к преждевременной смерти из-за постоянного внутреннего стресса.

 

Как убивает одиночество

 

Ученые из Йоркского и Ньюкаслского университетов выяснили, что одиночество и социальная изоляция на треть повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Анализ 23 исследований, в которых в общей сложности приняли участие 180 тысяч добровольцев, показал, что низкий уровень социального взаимодействия увеличивает вероятность приступов ишемической болезни сердца на 29 процентов, а инсульта — на 32 процента.

Люди, мало общающиеся с друзьями и родственниками и никогда не состоявшие в браке, в пожилом возрасте чаще страдают деменцией, уверяют британские исследователи.

У убежденных холостяков риск возникновения этого недуга после 65 лет на 42 процента выше, чем у тех, кто был женат или имел постоянного партнера в течение нескольких лет.

Кроме того, у одиноких на 15 процентов выше смертность от онкологических заболеваний. Вероятно, срабатывает тот же механизм, что у серых крыс, — в организме животных, содержащихся в отдельных клетках без сородичей, нарушается выработка целого ряда важных гормонов, в результате чего возникают раковые опухоли.

Пожилые люди, живущие одни и не поддерживающие отношения с друзьями и родственниками, умирают раньше еще и потому, что одиночество и связанный с этим стресс сказываются на работе клеток иммунной системы, утверждают американские медики. Лейкоциты в крови одиноких более предрасположены к воспалениям и хуже реагируют на вирусы. Более того, этот эффект усиливается со временем — чем дольше одиночество, тем больше выражены эти нарушения. 

Это заразно 

Ученые из Университета Бригама Янга предрекают, что в ближайшие годы человечество ждет настоящая эпидемия одиночества. Причем в группе риска молодежь, для которой вероятность преждевременной смерти от стресса, связанного с социальной изоляцией, намного выше, чем для пожилых. Авторы работы отмечают, что одинокими себя все чаще ощущают люди, живущие в семьях и имеющие много друзей.

По мнению Джона Качиоппо, это может быть связано с тем, что одиночество, как и многие другие социальные феномены (скажем, курение), — своего рода заразная болезнь. Проанализировав вместе с коллегами социальные связи в американском городке Фрамингем, ученый пришел к выводу, что одинокие люди предпочитают общаться с себе подобными, а значит, одиночество — проявление подражательного поведения.

Статистика (на основе данных, собранных за 50 лет) это подтверждает: те, кто общается с одинокими, со временем тоже начинает страдать от одиночества.

Опасность социальной изоляции и ее влияние на здоровье сильно недооценивают, отмечают исследователи Университета Квинсленда. Только 15 процентов опрошенных учеными граждан США и Великобритании признали, что одиночество может быть значимым фактором преждевременной смерти. Между тем, согласно данным специалистов из Университета Миннесоты, одиночество в год убивает больше людей, чем курение, алкоголь и ожирение.

 

Комплекс Наполеона: низкие люди менее счастливы и меньше живут

Принято считать, что невысокие люди проявляют большую активность, иногда агрессивность, дабы компенсировать нехватку роста. Как передает The Daily Mail, этот феномен известен как «комплекс Наполеона».

Ученые решили разобраться в этом вопросе, проведя эксперимент. Собирались пары добровольцев. Одному человеку давали деньги, и от него требовалось поделиться любой суммой с партнером. В итоге более низкие добровольцы давали меньше денег партнеру-сопернику и реагировали более агрессивно. Согласно теории, низким людям приходится бороться за ресурсы особенно яростно, ведь шансов их получить значительно меньше.

Также ранее было установлено, что высокие люди имеют больше денег, успешнее в работе и любовной жизни (актуально даже для подростков). Плюс, высокие люди чаще состоят в длительных отношениях. Низкие люди, в свою очередь, чаще становятся преступниками, чаще сталкиваются с болезнями сердца. Они менее счастливы (нередко подвергаются нападкам из-за роста, что заставляет быть в состоянии обороны) и меньше живут.

 

 

Женщине не стоит жить со своей матерью или свекровью, если она хочет много детей

В среднем у представительниц прекрасного пола, живущих только со своим супругом, больше детей, чем у тех, кто живет с мужем и родственниками (матерью или свекровью). Это установили ученые из Венского университета. Специалисты проанализировали данные 2478383 замужних женщин в возрасте от 15 до 34 лет из 14 стран, пишет The Daily Mail.

Все участницы жили со своими мужьями. Исследователи выявили культурные различия. Так, в США с матерью мужа жили 1,47% женщин, а в Ираке — 53% женщин. Количество представительниц прекрасного пола, живших со своей собственной матерью, варьировалось от 0,79% в Малави до 17% в Таиланде.

Специалисты выяснили: женщины, которые жили с собственной матерью или матерью мужа, имели меньше детей. До сих пор ученые полагали, что все наоборот. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

По мнению ученых, дело может быть в репродуктивной конкуренции. Как правило, матери, живущие со своей дочерью или сыном и их супругами, моложе. Такие женщины сами еще могут иметь детей, а это важнее, чем воспитание внуков. Вероятно, их дочери или жены их сыновей чувствуют, что им будет не хватать помощи бабушек. Поэтому они не заводят детей.

 

Умные люди часто используют ругательства

Сотрудники из Университета Рочестера опросили 1000 человек. Специалисты оценивали распространенность около 400 видов поведения. Добровольцев спрашивали, как часто они делали те или иные вещи. Ученые обнаружили тесную связь между высоким интеллектом и сквернословием.

Умные люди любили ругаться, есть острую пищу на завтрак и ходить по дому голыми. А экстравертам нравилось ездить на машинах со скоростью больше 120 километров в час, играть в азартные игры, рассказывать неприличные анекдоты и употреблять много алкоголя, рассказывает The Hindustan Times.

Кстати, другое исследование, проведенное ранее, показало: у людей, которые за минуту называли больше всего ругательств, уровень интеллекта был выше. Еще ругательства помогают пережить разрыв с партнером. По данным исследователей из Университета Массея, ругательства уменьшают интенсивность душевной боли. Они эффективны при кратковременном социальном стрессе. Однако важно не переусердствовать.

Выпечка, танцы и рисование – эти мужские хобби особенно возбуждают женщин

Многие женщины признаются: их возбуждают определенные увлечения сильной половины человечества. Как отмечает «Экспресс-новости», около 70% женщин-респондентов, принимавших участие в исследовании, считали очень сексуальным, если мужчина занимался выпечкой.

Способность испечь настоящий торт — эталонное качество. Далее на втором месте шли танцы. Об этом говорили 60% женщин. Также в первой тройке самых привлекательных хобби оказалось рисование (55% проголосовали за это). Меньше всего женщин возбуждало, если мужчина шил, занимался аэробикой, вязанием и бисероплетением.

А вот ученые из Университета Вроцлава делают в этом вопросе ставку на голос и запах, исходящий от человека. По голосу и запаху люди могут определить множество вещей, например, степень эмоциональности человека и размер его тела.

Так, люди способны узнать многое по голосу собеседника, например, степень доминантности, способность к сотрудничеству и то, в каком эмоциональном состоянии находится человек. А для некоторых источником подобной информации является запах человека. Специалисты считают это эволюционным преимуществом, позволяющим выявлять положительные качества человека, если он находится далеко (по внешности и голосу) и на близком расстоянии (по запаху